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Fundamentos do treinamento psicofísico
Entenda o conceito do método, seus princípios e como integrar capacidades físicas, motoras e cognitivas dentro de uma atividade.
Método Psicofísico
Suas aulas trabalham apenas o corpo ou também preparam a mente dos seus alunos?
Você vai aprender a transformar exercícios convencionais em experiências mais dinâmicas, inteligentes e participativas, adaptáveis para crianças, adolescentes, adultos, idosos, alunos de academia, clientes de personal trainer e atletas.
O problema
Você já teve a sensação de estar dando aula para alunos que estavam fisicamente presentes, mas mentalmente distantes?
Você explica o exercício, demonstra o movimento e pergunta se todos entenderam.
Os alunos confirmam… Mas,quando a atividade começa, alguns esquecem o comando, outros se distraem, executam o movimento de maneira automática ou simplesmente perdem o interesse.
Talvez você já tenha enfrentado situações como:
Alunos dispersos ou “no mundo da lua”;
Dificuldade para manter a atenção da turma;
Baixa participação durante as atividades;
Alunos que demoram para compreender comandos;
Lentidão para reagir aos estímulos;
Dificuldade para tomar decisões durante jogos e exercícios;
Aulas que começam bem, mas rapidamente perdem o envolvimento;
Sensação de estar repetindo sempre os mesmos formatos;
Falta de ferramentas para trabalhar capacidades cognitivas durante o movimento.
Isso não significa necessariamente que sua aula seja ruim.
O problema pode estar no fato de que muitos treinamentos trabalham o corpo de maneira isolada, deixando de estimular capacidades mentais importantes para a execução do movimento.
O aluno se movimenta, mas não precisa pensar.
Repete, mas não precisa decidir…
Executa, mas não precisa memorizar, reagir, interpretar ou solucionar desafios.
Com o tempo, a atividade pode se tornar previsível, automática e pouco envolvente.
A metodologia
O que é o Método Psicofísico?
O Método Psicofísico: Corpo & Mente é uma metodologia de treinamento que combina movimentos físicos com estímulos cerebrais e cognitivos.
Em vez de apenas solicitar que o aluno corra, salte, desloque-se ou execute determinado exercício, o profissional acrescenta comandos, desafios, escolhas, sinais e situações que exigem atenção e resposta mental.
Conheça o Método Psicofísico Corpo & Mente. Idealizada pela Pilotech, comandada pelos proprietários José Rubens D’elia, Luca Milani e o sócio Nikolas Ramos. O único centro de treinamento especializado em automobilismo do Brasil, um treinamento criado para profissionais de Educação Física que desejam integrar exercícios físicos, estímulos cognitivos, raciocínio, memória, atenção e tomada de decisão dentro de uma mesma atividade.
Durante a atividade, o aluno precisa movimentar o corpo e, ao mesmo tempo:
- 01Raciocinar;
- 02Memorizar;
- 03Manter o foco;
- 04Interpretar comandos;
- 05Reagir aos estímulos;
- 06Perceber mudanças;
- 07Escolher uma resposta;
- 08Tomar decisões com mais rapidez.
O objetivo é oferecer ao profissional uma ferramenta prática para construir aulas mais desafiadoras, variadas e participativas.
Não se trata de substituir o treinamento físico.
Trata-se de torná-lo mais completo.
Na prática
Um exercício. Diferentes estímulos. Múltiplas capacidades trabalhadas.
Imagine uma atividade simples de deslocamento entre cones.
Em uma aula convencional, o aluno pode apenas correr de um ponto até outro.
Com o Método Psicofísico, o professor pode acrescentar estímulos como:
- 01Cada cor representa um movimento;
- 02Um sinal sonoro determina a direção;
- 03O aluno precisa memorizar uma sequência;
- 04Um número indica qual exercício deve ser realizado;
- 05O comando pode mudar durante a execução;
- 06O aluno precisa escolher entre diferentes respostas;
- 07A atividade pode incluir uma tarefa de raciocínio rápido;
- 08O movimento correto depende da interpretação do estímulo.
A estrutura física pode ser a mesma.
O que muda é o nível de participação mental.
Dessa forma, o professor deixa de entregar apenas uma repetição mecânica e passa a criar uma experiência que exige presença, foco, reação e tomada de decisão.
Conteúdo
Dentro do Método Psicofísico, você aprenderá:
02
Atenção, foco e percepção
Aprenda a construir exercícios que exijam concentração, identificação de estímulos e respostas a mudanças no ambiente.
03
Memória aplicada ao movimento
Descubra como utilizar sequências, comandos, números, cores e padrões para estimular a memória durante os exercícios.
04
Tempo de reação e agilidade mental
Conheça estratégias para criar atividades nas quais o aluno precise interpretar estímulos e responder com mais rapidez.
05
Tomada de decisão
Aprenda a acrescentar escolhas e situações inesperadas aos exercícios, evitando que o aluno apenas repita movimentos de maneira automática.
06
Coordenação motora e dupla tarefa
Veja como combinar movimentos físicos com tarefas cognitivas, respeitando a capacidade e a progressão de cada público.
07
Adaptações para diferentes perfis
Aprenda a ajustar as atividades para crianças, adolescentes, adultos, idosos, iniciantes, alunos treinados e atletas.
08
Planejamento de aulas psicofísicas
Entenda como organizar objetivos, estímulos, exercícios, níveis de dificuldade, progressões e regressões dentro de uma aula.
09
Aplicações práticas
Veja exemplos de atividades que podem ser utilizadas em escolas, academias, projetos esportivos, treinamentos personalizados e preparação física.
Quem ensina
Erbson Da Silva Feijão, Preparador Físico, Pós Graduado Fisiologia Do Exercício
Formação
Especialista PsicoFísico- CBF Academy
M.J Perfomance / Cognitive- FMS / Movement
+ 10 Anos De Experiência em Treinamento Físico
MISSÃO!
Acabar com aulas repetitivas e alunos dispersos.
Te ensinar a treinar o corpo e a mente do seu aluno ao mesmo tempo, para ter mais foco, atenção, memória e tomada de decisão rápida.
Há mais de uma década eu ajudo a desenvolver atletas amadores, iniciantes e de alto rendimento com esse método.
Depoimentos
Quem já aplica o Método Psicofísico
Pedro Lins
Aluno do Método Psicofísico
Luiz Barcellos
Aluno do Método Psicofísico
Lote 1 — Encerrando
25 vagas restantes
De R$ 997 por apenas
R$ 197
Ou 12x de R$ 19,70 no cartão
Valor único
- Acesso completo ao Método Psicofísico: Corpo & Mente
- Aulas gravadas em alta definição e atualizações futuras
- Comunidade exclusiva de profissionais da área
- Certificado de conclusão digital
- Planilhas de planejamento prontas para usar
SEGURO
CANCELE QUANDO QUISER
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Condição especial de lançamento
O valor de R$ 197 é uma condição especial de lançamento.
Após o encerramento desta condição, o treinamento poderá passar por reajuste de preço.
Por isso, caso o Método Psicofísico faça sentido para sua atuação profissional, aproveite para garantir seu acesso enquanto o valor atual estiver disponível.
Importante: utilize nesta seção uma data verdadeira para o encerramento da oferta ou um limite real de vagas. Não apresente contadores falsos ou escassez artificial.
Encerramento da condição: hoje...
GARANTIR MEU ACESSO POR R$ 197Presença
Seus alunos não precisam apenas se movimentar. Eles precisam estar presentes na atividade.
Presentes com o corpo.
Presentes com a atenção.
Presentes nas escolhas.
Presentes nas respostas.
Presentes em cada decisão.
Quando o aluno precisa observar, interpretar, memorizar e reagir, o treinamento deixa de ser apenas uma sequência de movimentos.
Ele se torna uma experiência.
E você, como profissional, passa a ter mais ferramentas para construir aulas que desafiam, envolvem e desenvolvem diferentes capacidades.
O Método Psicofísico foi criado para profissionais que não querem entregar sempre mais do mesmo.
Profissionais que desejam ampliar seu repertório, melhorar seu planejamento e oferecer um treinamento mais inteligente e integrado.
O próximo nível
O próximo nível das suas aulas pode começar com uma nova forma de enxergar o exercício.
Você pode continuar utilizando apenas movimentos previamente definidos.
Ou pode aprender a acrescentar estímulos que exijam atenção, memória, raciocínio, percepção, reação e tomada de decisão.
O Método Psicofísico: Corpo & Mente mostrará como integrar essas capacidades dentro de atividades físicas adaptáveis para diferentes públicos e objetivos.
Você não precisa mudar completamente sua forma de trabalhar.
Precisa aprender a enxergar novas possibilidades dentro dos exercícios que já aplica.
Entre agora por apenas R$ 197.
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Bônus extra de lançamento
Além do treinamento, todo mês um aluno pode ser contemplado com uma experiência exclusiva
Queremos acompanhar pessoas que decidiram se desenvolver, ampliar sua preparação e levar esse processo a sério.
O aluno contemplado poderá escolher entre duas experiências:
01
Opção 1 — Receber 100% do investimento de volta
O aluno poderá escolher receber de volta 100% do valor efetivamente pago pelo treinamento, conforme as condições previstas no regulamento oficial.
02
Opção 2 — Viver uma semana no centro de treinamento da Pilotech
O aluno poderá escolher participar de uma experiência de uma semana no centro de treinamento da Pilotech, conhecendo mais de perto esse universo, a estrutura, a metodologia e a visão de preparação física e mental aplicada ao automobilismo.
Essa iniciativa representa o compromisso da Pilotech com quem escolhe se dedicar ao próprio desenvolvimento. Porque, quando um aluno entra em um treinamento com seriedade, aplica o que aprende e se mantém presente no processo, ele não está apenas consumindo conteúdo. Ele está construindo uma nova forma de pensar, agir, ensinar e se preparar.
Escolha agora
Você tem essas duas opções, qual será a sua opção?
A dedicação depende de você.
O suporte, o conhecimento e as oportunidades fazem parte do nosso compromisso.
7Dias
Compromisso direto
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Nas compras realizadas online, caso você entenda que o treinamento não corresponde ao que procura, poderá exercer o direito de arrependimento dentro do prazo de 7 dias corridos, contado da contratação, e solicitar o cancelamento com a restituição integral dos valores pagos, nos termos do artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor. Sem constrangimento, sem pressão e sem necessidade de apresentar justificativa.
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Não. O método também pode ser utilizado por profissionais de academias, personal trainers, preparadores físicos, treinadores e responsáveis por projetos esportivos.